2009年08月08日

バウンダりーのミニセミナー開催決定

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お座席、残2名様7/31現在

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みなさま、こんにちは~。

沖縄本島、この台風は直撃しないですみましたね~。

みなさまのところは、ご無事でしたでしょうか?

離島の方々も、ご無事でありますように。

さて、本日も詩織ブログご訪問くださり、ありがとうございます。

かねてより、ブログで告知しておりました、

バウンダりーの講座ですね、リニューアルいたしました。

9月に、カフェ☆ブッキッシュさんにて、ミニセミナーのカタチで

開催させていただきます。

以下、告知文です。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

日程:2009年9月10日(木)2時~4時半

場所:浦添市前田 カフェ☆ブッキッシュ

定員:先着5名(残席 4名)

受講料:¥2500(茶菓子込み)

お問い合わせ・お申し込み:090-1944-0254(仲地)か、右「オーナーへメッセージ」から

自分のことより、人のことを優先する人にありがちな、

バウンダりーの欠如。

その優しさ、人に向ける前に、

自分に向ける方法を学んでみませんか?


バウンダりーとは、自分のキモチを正直に表現できるようになること。

そのことを通して、自分と人、両方のキモチを尊重できる状態のことをいいます。

今回は、健全なバウンダりーとはどんなものか?

どうやって形成していくのか?を2時間半のセミナーでお話します。

下記の項目にいくつか、当てはまるものがある方、「バウンダりー」を

創ることで、気楽に「ノー」の言える軽やかな人生が始められるかも

しれません。

<チェック項目>

①自分に予定があるときも、人に誘われると断れない。
あるいは、人からお願いごとをされたとき、本当は気乗りしないときも
「ノー」がいえない。

②相手が不機嫌になると、何か自分が悪いことをしたのかな?と
心配になる。

③些細なことでも、人から注意を受けると、とても落ち込む。

④1人でいるときや、ヒマなとき、キモチが沈むことがある。

⑤宿題やシゴトや家事など、期限が迫ってからでないと
なかなかはじめられない。

⑥とくに急用でなくても、送ったメールに返事が来ないと落ち着かない。

⑦人といっしょにいると、「相手に合わせなければ!」と思い、
リラックスできない。

⑧2~3人の少人数ならよいが、大人数のグループの中にいると
窮屈に感じる。

⑨自分ばかりが、雑用の山を押し付けられ、いつも忙しい。

⑩人の悩みを自分の悩みごとのように悩んでしまう。

※丸屋真也著 「他人は変えられない。変えられるのは自分だけ」より引用。

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