2015年01月14日
自分に正直に生きる
たくさんのブログの中から、ご訪問いただき感謝します
【セッション可能日程（直近）】
現在、土曜日のみ。２０１５年４月からは火・木も可。
本島内の出張２名様より可（詳細、ご相談ください）
【セッション場所】
当サロン、もしくはサロン近隣のカフェ
【連絡先】
090-1944-0254（仲地）
こちらから、グレイスの小冊子ｐｄｆダウンロードできます
◆一人ひとりに奇跡はおきる
※ここから詩織のもう一つのブログに飛びます。ダウンロードはそのブログからできます。
メンタルコーチ詩織のキモチ（笑）は↓
◆自立とは自分の人生を生きること❤
私の前半生と、シゴトに対する想いです（ΛΛ）。熱く長く語っているので（笑）、興味を持って下さる方は、
お時間のあるときに読んで下さると嬉しいです（笑）
いつも、ありがとうございます。ポチっと応援よろしくお願いします。
今日のブログは、こちらから↓
みなさま、こんにちは。
メンタルコーチでキャリアコンサルタントの
詩織です。
週中水曜日、いかが
お過ごしですか。
私は、本日「健康診断」のため
職場はお休み、つい先ほど
すべての検査を終えて帰って
まいりました。
年一回の健康診断、採血と
バリウムを飲む胃の検査が
苦手で、この時期ばかりは
芯から健康の大切さを実感
いたします（笑）
今のところ、体重過多以外は
何の数値も引っかかっていない
のですが、昨年の体調不良の
せいか、今日の管理栄養士さん
の指導は、いつになく真剣に
聞いてきたワタクシです。
当たり前の話ですが、人間、
興味のある話はすんなりと
耳にも目にも入ってくる。
何度聞いても、覚えられなかった
栄養のお話が、やっぱり今年は
ココロに残りました（笑）。
「興味・関心」、もっと言えば
それを喚起するための「動機づけ」
って、ホント大事なんですよね。
さて、昨日のblogテーマは
「ブレない自分づくり」というところに
焦点を当てました。
因に昨日のblogはこちら↓
昨日のblogの
最後のほうで、「嘘じゃないけど、
ホントじゃない」モヤモヤ感（違和感）」を
大事にするとよい、というお話をさせて
頂きました。
人のキモチや意見に同調しやすい方って、
いろんな視点が持てたり、柔軟性があっ
たりと優れた面ももちろんたくさんお持ち
です。
でも、人ってやっぱり基本的には、「自分
オリジナルの感性・価値観」というものも
持ち合わせているんですよね。
カウンセリングやコーチングでは、共感
と同調の違いについて学んだりします
が、このような共感能力の高い方って
、共感がバランスを崩して、同調になっ
てしまう傾向もあります。
ここにも、
「自分の意見を主張してはいけない」
とか「ノーと言ってはいけない」などと
いうココロの境界線の曖昧さからくる
価値観が根底に控えている場合が
あります。
共感は、相手の意見やキモチに一定
の理解は起こるが、必ずしも「賛成」
ではない。
自分には別の価値観があったとしても
相手を否定せず、「そうなんだ」とただ
受け入れていることを指します。
それに対し、「同調」は、
「私も、あなたと同意見です」という
べったりとくっついた感があるのが
特徴です。
なので、そこには独立した個人の意見
というものが曖昧になってしまう傾向に
あり、それがやがてあなたが、あなた
自身を欺いている、という自分への
嫌悪感となって、セルフイメージ自体も
下げていってしまうのです。
自分にすら尊重されない自分なら
他の人から尊重されるはずが
ない。そのような自己への決めつけ
にまで発展していく傾向があります。
結果、あなたの意見がバランス良い
ものである場合にも、周囲から相手
にされなかったりとか、軽く扱われる
といったことが起きてきます。
それが、ココロの境界線を曖昧に
したまま、自分自身を尊重しない
でいる時に起きてくる不都合の
１つです。
「モヤモヤ感」にまで、しっかりと
まなざしを向け、自分の気持ちを
正直に感じていたいものですね。
blog内容に関するご質問、ご感想大歓迎です。
ただ、お返事が必要な内容の場合、個人が特定されないよう注意しながら
blogへの掲載を持ってお答えすることとなります。また、その範囲ではお答え
出来ないような内容の場合は、セッションのご案内をさせて頂くこともございます。
（強制は致しませんが）ご了承下さいませ。
＜セッションご案内＞
「ココロが軽くなるバウンダリーコーチング」では、
どこまでがあなたの責任で、どこからはあなたの
責任ではないのか、気づくチカラを養っていきます。
そのことにより、あなたが本当は何を望んでいるのか、
霧が晴れるように、クリアになってきます。
ココロの底からの本当の望みに気づくと、物事が
スムーズに展開しはじめます。
「探しに行く努力の人生」から、欲しいものを「軽やかに
引き寄せる人生」へと変化します。
日常の中の小さな奇跡、シンクロニシティが、当たり前
の人生にシフトしていきます。
☆セッションのご予約はこちらから
または、ケータイから（090-1944-0254仲地）
☆セッションに関するお問い合わせ、２回目以降のクライアント様の
ご予約は、右「オーナーへメッセージ」からも送信できます。
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お時間のあるときに読んで下さると嬉しいです（笑）
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みなさま、こんにちは。
メンタルコーチでキャリアコンサルタントの
詩織です。
週中水曜日、いかが
お過ごしですか。
私は、本日「健康診断」のため
職場はお休み、つい先ほど
すべての検査を終えて帰って
まいりました。
年一回の健康診断、採血と
バリウムを飲む胃の検査が
苦手で、この時期ばかりは
芯から健康の大切さを実感
いたします（笑）
今のところ、体重過多以外は
何の数値も引っかかっていない
のですが、昨年の体調不良の
せいか、今日の管理栄養士さん
の指導は、いつになく真剣に
聞いてきたワタクシです。
当たり前の話ですが、人間、
興味のある話はすんなりと
耳にも目にも入ってくる。
何度聞いても、覚えられなかった
栄養のお話が、やっぱり今年は
ココロに残りました（笑）。
「興味・関心」、もっと言えば
それを喚起するための「動機づけ」
って、ホント大事なんですよね。
さて、昨日のblogテーマは
「ブレない自分づくり」というところに
焦点を当てました。
因に昨日のblogはこちら↓
2015/01/13
昨日のblogの
最後のほうで、「嘘じゃないけど、
ホントじゃない」モヤモヤ感（違和感）」を
大事にするとよい、というお話をさせて
頂きました。
人のキモチや意見に同調しやすい方って、
いろんな視点が持てたり、柔軟性があっ
たりと優れた面ももちろんたくさんお持ち
です。
でも、人ってやっぱり基本的には、「自分
オリジナルの感性・価値観」というものも
持ち合わせているんですよね。
カウンセリングやコーチングでは、共感
と同調の違いについて学んだりします
が、このような共感能力の高い方って
、共感がバランスを崩して、同調になっ
てしまう傾向もあります。
ここにも、
「自分の意見を主張してはいけない」
とか「ノーと言ってはいけない」などと
いうココロの境界線の曖昧さからくる
価値観が根底に控えている場合が
あります。
共感は、相手の意見やキモチに一定
の理解は起こるが、必ずしも「賛成」
ではない。
自分には別の価値観があったとしても
相手を否定せず、「そうなんだ」とただ
受け入れていることを指します。
それに対し、「同調」は、
「私も、あなたと同意見です」という
べったりとくっついた感があるのが
特徴です。
なので、そこには独立した個人の意見
というものが曖昧になってしまう傾向に
あり、それがやがてあなたが、あなた
自身を欺いている、という自分への
嫌悪感となって、セルフイメージ自体も
下げていってしまうのです。
自分にすら尊重されない自分なら
他の人から尊重されるはずが
ない。そのような自己への決めつけ
にまで発展していく傾向があります。
結果、あなたの意見がバランス良い
ものである場合にも、周囲から相手
にされなかったりとか、軽く扱われる
といったことが起きてきます。
それが、ココロの境界線を曖昧に
したまま、自分自身を尊重しない
でいる時に起きてくる不都合の
１つです。
「モヤモヤ感」にまで、しっかりと
まなざしを向け、自分の気持ちを
正直に感じていたいものですね。
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ただ、お返事が必要な内容の場合、個人が特定されないよう注意しながら
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そのことにより、あなたが本当は何を望んでいるのか、
霧が晴れるように、クリアになってきます。
ココロの底からの本当の望みに気づくと、物事が
スムーズに展開しはじめます。
「探しに行く努力の人生」から、欲しいものを「軽やかに
引き寄せる人生」へと変化します。
日常の中の小さな奇跡、シンクロニシティが、当たり前
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Posted by 詩織 at 13:03│Comments(0)
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